Ресвератрол є антиантиоксидантом, який забезпечує захист від багатьох нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера і Паркінсона та інсульт. Ресвератрол може підсилити приплив крові в мозок, захищаючи його від депресії і запалення, і може навіть поліпшити навчання, настрій і пам’ять.
Я часто писав про переваги ресвератролу, який є фитонутриентом, що належать до класу поліфенольних сполук стільбен, знайдених в деяких рослинах. Це природна речовина, також відоме як 3,4′,5-тригидроксистилбен, діє як антиантиоксидант, забезпечуючи цим захист від багатьох нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера і інсульт.
Джозеф Меркола: про користь ресвератролу для здоров’я
Тим не менш, цим його корисні властивості не обмежуються. На відміну від багатьох інших антиантиоксидантов, ресвератрол проникає через гематоенцефалічний бар’єр, який відділяє кров мозку від позаклітинної рідини в центральній нервовій системі.
Ця здатність означає, що ресвератрол може збільшувати мозковий кровотік і, таким чином, захищати від інсульту і судинної деменції, депресії, запалення мозку, накопичення бляшок, пов’язаного з бактеріями і грибками, що викликають хворобу Альцгеймера, і може навіть поліпшити навчання, настрій і пам’ять.
Нещодавно дослідники підтвердили ще одна очевидна перевага ресвератрола – здатність покращувати рівень цукру в крові у пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу. Після восьми тижнів прийому ресвератролу рівень цукру в крові натще знизився, ліпопротеїнів високої щільності – збільшився, а інсуліну – підвищився. Очевидно, що це цінне живильне речовина володіє безліччю переваг. Я і сам його приймаю.
Важливі наслідки для людей з діабетом 2 типу
У недавньому дослідженні, опублікованому в журналі Phytotherapy Research, 71 пацієнт з надмірною вагою, що страждає діабетом 2 типу (СД2) та індексом маси тіла між 25 і 30, брав 1000 мг/день транс-ресвератрола або метилцелюлози, використовуваної в якості плацебо, протягом восьми тижнів. Їх ліпідний і глікемічний профілі вимірювали до і після дослідження.
Навіть при тому, що суб’єкти не змінилися в розмірі, формі або у складі тіла під час дослідження (так звані антропометричні вимірювання), ось що виявили дослідники:
«У скоригованої моделі (вік, стать і вихідний індекс маси тіла) ресвератрол знизив рівень цукру в крові натще (-7,97 ± 13,6 мг/дл, р = 0,05) і збільшив рівень ліпопротеїнів високої щільності (3,62 ± 8,75 мг/дл, р = 0,01 ) порівняно з плацебо.
Більше того, середня різниця у рівнях інсуліну досягла значного рівня (-0,97 ± 1,91, мкМЕ/мл, р = 0,02) … Було виявлено, що добавка ресвератролу протягом 8 тижнів впливала на деякі кардіо-метаболічні показники у пацієнтів з СД2».
В іншому дослідженні з схожими, обнадійливими результатами 56 пацієнтів з СД2 та ішемічною хворобою серця (ІХС) брали ресвератрол або плацебо всього чотири тижні. Дослідники повідомили:
«Ресвератрол знижував рівень глюкози натще, резистентність до інсуліну і значно підвищував чутливість до нього порівняно з плацебо. Ресвератрол також значно збільшував рівні холестерину ЛПВЩ і знижував співвідношення загального холестерину і холестерину ЛПВЩ порівняно з плацебо.
Крім того, ресвератрол викликав значне збільшення сумарного вмісту антиоксидантів (ВСА) і зниження рівня малонового діальдегіду (MDA) порівняно з плацебо.
Чотиритижневий прийом добавки ресвератролу у пацієнтів з СД2 та ІХС зробив благотворний вплив на контроль глікемії, рівень холестерину ЛПВЩ, співвідношення загального та холестерину ЛПВЩ, рівні ССА і MDA. Ресвератрол також активував PPAR-γ і SIRT1 в мононуклеарах периферичної крові у пацієнтів з СД2 та ІХС».
Ресвератрол може запобігти ускладнення при діабеті 2 типу
Безумовно, продаж синтетичних протидіабетичних засобів приносить прибуток фармацевтичної промисловості. Але фітонутрієнти, такі як ресвератрол та інші природні засоби, явно краще для людей з діабетом, тому що у них немає багатьох побічних ефектів цих рецептурних ліків, а також вони часто більш доступні за ціною. Тому, коли натуральне речовина, таке як ресвератрол, може допомогти запобігти побічні ефекти діабету, як припускає недавній випуск журналу Current Diabetes Reviews, це хороша новина.
Дослідники журналу повідомляють, що ресвератрол і деякі інші фітонутрієнти можуть мати великі перспективи в боротьбі з побічними ефектами діабету і що необхідно провести додаткові дослідження:
«Більшість представлених результатів зосереджені на одному аспекті декількох біохімічних процесів, наприклад, на посилення утилізації глюкози, антиокислительном впливі, індукції вироблення інсуліну, антигликировании і т. д. Поглиблене вивчення фитонутриентов з точки зору функціональних, імунологічних, а також біохімічних факторів припускає, що про їх ефективності, а також про безпеку при лікуванні діабету рідко повідомляється …
Таким чином, наше дослідження підкреслює велику кількість клінічних даних щодо ефективності фитонутриентов і в той же час брак клінічно схвалених і поставляються на ринок фитонутриентов в якості лікарських засобів для лікування діабету і пов’язаних з ним ускладнень».
Дослідники праві. Терміново необхідні природні методи лікування ускладнень діабету. В розвинутих країнах показники смертності від ускладнень при діабеті і хронічних респіраторних захворюваннях поступаються лише серцево-судинним захворюванням і раку. Протидіабетичні властивості ресвератрола, а також його потенційні антивовозрастные ефекти, про які я писав раніше, були відзначені в журналі Cell.
Відзначається хіміопрофілактика ресвератролу при багатьох ракових захворюваннях
У багатьох природних речовин є переконливі наукові докази здатності знижувати ризик розвитку раку, але ресвератрол може бути одним з найбільш вражаючих. У Національній медичній бібліотеці США в Національному інституті охорони здоров’я, яка підтримує так звану базу даних «Pubmed», в 2019 році було 3362 згадки ресвератролу щодо раку в цілому, 546 – раку молочної залози, 263 – товстої кишки, 249 – простати, 230 – легких і 106 – яєчників.
У 2018 році дослідники з Женевського університету в Швейцарії виявили, що ресвератрол дійсно може запобігти рак легенів у деяких мишей, які отримують канцерогенні речовини, які викликають його.
«Ми намагалися запобігти рак легенів, викликаний канцерогеном, виявленим в сигаретному димі, з допомогою ресвератролу … в мишачої моделі», – сказала Мюріель Куэндет, доцент Школи фармацевтичних наук Женевського університету. Спостерігається 45-відсоткове зниження утворення пухлин у кожній миші, приймає препарати, що дозволяє припустити, що «ресвератрол може грати профілактичну роль проти раку легенів».
Дослідники з Женевського університету припустили, що механізм хіміопрофілактики, спостережуваний у ресвератролу, ймовірно, пов’язаний з апоптозом, процесом, за допомогою якого клітини програмують свою власну смерть, і якого ракові клітини уникають.
Ресвератрол може захистити пацієнтів під час лікування раку
Уявіть собі природна речовина, яка не тільки може запобігти ризик раку, але і мінімізувати деякі з відомих побічних ефектів його лікування. Знову ж таки, є докази на користь переваг ресвератролу.
Хіміотерапія і променева терапія, два поширені методи лікування раку, часто пов’язані з депресією, втомою, анорексією, невропатичного болем та порушеннями сну – і ресвератрол може в цьому допомогти. Вчені у дослідженні 2011 року в журналі «Експериментальна біологія і медицина» писали:
«За останнє десятиліття все більше доказів показує, що порушення регуляції запальних шляхів сприяє вираженню цих симптомів. Було виявлено, що у онкологічних хворих підвищений рівень прозапальних цитокінів, таких як інтерлейкін-6. Ядерний фактор (NF)-κB є основним медіатором запальних шляхів.
Отже, протизапальні агенти, які можуть модулювати активацію NF-κB та шляхи запалення, можуть мати потенціал для поліпшення пов’язаних з раком симптомів у пацієнтів.
Завдяки своїм багатоцільовим властивостями, низькою вартістю, низькій токсичності та доступності натуральні агенти привернули значну увагу в результаті профілактики і лікування пов’язаних з раком симптомів. Тема даного огляду – NF-κB та шляхи запалення сприяють розвитку симптомів, пов’язаних з раком.
Ми також обговоримо, як такі поживні речовини, як куркумін, геністеїн, ресвератрол, галлат епігаллокатехін і лікопен, можуть модулювати запальні процеси і тим самим зменшувати пов’язані з раком симптоми у пацієнтів».
Ресвератрол може звернути назад побічні ефекти хіміотерапії
Хіміотерапія може викликати старіння яєчників, ранню менопаузу і безпліддя у молодих жінок – жахливі побічні ефекти до того ж до самого раку. Тим не менш, деякі дослідження показують, що ресвератрол може звернути деякі з них назад. Ось що дослідники написали в журналі Aging:
«Ми продемонстрували, що ресвератрол (30 мг/кг/добу) зменшував втрату оогинальных стовбурових клітин і показав послаблює ефект на Bu/Cy-індукований окислювальний апоптоз в яєчниках миші, що може бути пов’язано з ослабленням оксидативных рівнів в яєчниках.
Крім того, ми також показали, що він чинив дозозалежний ефект на стовбурові клітини оогониального типу і послаблював викликану H2O2 цитотоксичність та окисне стресовий пошкодження, активуючи Nrf2 in vitro. Отже, ресвератрол може бути потенційним терапевтичним препаратом, використовуваним для запобігання старіння яєчників, спричиненої хіміотерапією».
Ресвератрол підвищує ефективність хіміотерапії
У 2018 році дослідники виявили й інші переваги ресвератролу, пов’язані з раком. «Рак підшлункової залози (РПЗ) є однією з п’яти основних причин смерті від раку», – пишуть дослідники в журналі Cell Proliferation, однак «хіміотерапевтичні препарати з працею досягають пухлини з-за нестачі кровопостачання».
У той час як кращим хіміотерапевтичних препаратів є гемцитабін, часто виникає резистентність, як вроджена, так і набута, навіть коли невелика кількість препарату досягає пухлини підшлункової залози, пишуть дослідники. Ресвератрол виявляється корисним і тут.
Він посилює ефекти хіміотерапії, пригнічуючи викликану гемцитабином «стволовость» – ракові клітини, які розмножуються, диференціюються, самообновляются і протистоять терапії – пишуть дослідники в Cell Proliferation:
«У попередньому дослідженні повідомлялося, що ресвератрол підвищує чутливість клітин РПЗ до гемцитабину допомогою активації сигнального шляху AMPK. Крім того, тестування, проведене на голих мишей, визначило ефект ресвератролу і гемцитабина in vivo.
Згідно з цим дослідженням, ресвератрол посилює дію гемцитабина на ріст пухлини. В нашій роботі ми виявили, що ресвератрол підвищує чутливість клітин РПЗ до гемцитабину допомогою придушення експресії SREBP1.
Між тим, придушення SREBP1 ресвератролом долало стволовость, індуковану гемцитабином як у клітинних лініях РПЗ, так і в мишачої моделі КПК.
В цілому, наші дані свідчать про те, що ресвератрол підвищує чутливість до гемцитабину та усуває стволовость, індуковану гемцитабином, шляхом придушення експресії SREBP1. Ці дані свідчать про те, що ресвератрол є потужним сенсибилизатором хіміотерапії і що SREBP1 є помітною мішенню для лікування раку».
Ресвератрол, що володіє пов’язаними з раком властивостями і нещодавно підтвердженої здатністю покращувати рівень цукру в крові, є цінним натуральним речовиною, яке можна застосовувати в самих різних областях.