Всім відомо, що фрукти корисні й необхідні нам кожен день. Проте взимку, коли, здавалося б, вітаміни потрібні, нам їх зовсім не хочеться… найчастіше Ми нехтуємо яблуками — доступними, найдешевшими й «рідними» фруктами. Причина не в тому, що ми не хочемо яблук, а в тому, що нам незатишно від думки про холодному яблуці. А взимку ми найчастіше зберігаємо фрукти в холоді — на балконі або в холодильнику, тому нам їх менше всього хочеться.
Ще одне цікаве спостереження: взимку найбільше тягне на солодке і тепле. Це наш захисний механізм, так організм намагається отримати більше калорій на обігрів і заповнити рівень «гормону щастя» серотоніну. Щоб задовольнити потребу у вуглеводах і не дати пропасти яблук, приготуйте найніжніший яблучний торт. Він зовні нагадує торт «Наполеон» і настільки простий, що з рецептом впорається навіть школяр!
Інгредієнти
- Яблуко
- 500 г
- Пшеничне борошно
- 240 г
- Вершкове масло
- 100 г
- Маргарин
- 125 г
- Сметана
- 200 г
- Цукор
- 200 г
- Яйце
- 1 шт.
- Лимонний сік
- 2 ст. л.
- Розпушувач
- 1 ч. л.
- Ванільний цукор
- 1 шт.
Приготування
Чим більше цей домашній торт з фруктами стоїть на просоченню, тим ще ніжнішою стає. У вас вийде дуже легкий, в міру солодкий десерт для ранкового перекусу і святкового столу. Відмінним доповненням до нього буде гарячий шоколад з перцем. А на Масляну було б непогано здивувати домашніх яблучними млинцями, приготованими за нашим рецептом.