Всі чудово знають, як застосовувати харчову соду на кухні — це і додавання як розпушувач в випічку, і очищення столових приладів і посуду. А ось про її корисні властивості для організму людини обізнані небагато. А адже сьогодні в мережі часто можна зустріти рекламні банери, які стверджують, що сода допомагає контролювати вагу, і очищати від шлаків, і усувати вугри і мозолі, і виганяє паразитів, й вирішувати безліч інших проблем зі здоров’ям. Чи це Правда? Давайте розбиратися разом.
- Користь і лікувальні властивості
- Застосування в медицині: народні рецепти
- Для полоскання горла
- При запаленні ясен
- При мозолях, натоптишах і тріщинах на п’ятах
- При грибка на нігтях ніг
- При молочниці
- Від укусів комах
- Від печії
- Від запаху поту
- Як використовувати в косметичних цілях
- Для волосся
- Відновлення пошкодженого волосся
- Від жирного волосся
- Від лупи
- Для особи
- Скраб
- Маска від прищів
- Компреси від мішків під очима
- Содові ванни для тіла
- Для волосся
- Чи можна схуднути за допомогою соди
- Правила та заходи безпеки при роботі з содою
- Протипоказання і побічні дії
Користь і лікувальні властивості
Щоб зрозуміти, яку користь може приносити сода для людини, давайте для початку розглянемо її хімічний склад і вплив кожного з елементів.
Чи знаєте ви? Сода або гідрокарбонат натрію є одним з компонентів людської крові.
Напевно багатьом відомо, що хімічна формула соди виглядає так: NaHCO3. Інші її назви — бікарбонат натрію, натрій двовуглекислий. Це кисла сіль вугільної кислоти і натрію, яка являє собою білий порошок у вигляді дрібних кристалів солоного смаку.
Розчин харчової соди є м’якою, неагресивної лугом. Раніше добували соду природним способом — з висохлих содових водойм. Сьогодні її отримують промисловим способом — аміачно-хлоридним: концентрат хлориду натрію, насичений аміаком, пропускають вуглекислий газ.
Про лікувальні властивості бікарбонату натрію було відомо давно, однак деякі з них в класичній медицині сперечаються до цих пір. Так, приміром, про очисному його дії думки медиків кардинально розходяться.
Деякі стверджують та доводять на прикладі пацієнтів, що при вживанні за схемою сода здатна очищати організм від шкідливих речовин. Інші ж, і таких більшість, не радять займатися подібним очищенням, так і оральним лікуванням порошком в принципі.
До доведеним дій соди можна віднести:
- дезінфікуючий — при лікуванні захворювань горла;
- позбавлення від печії при підвищеній кислотності;
- покращення стану людини шляхом нейтралізації токсинів при отруєнні;
- відбілювання зубів;
Ознайомтеся з рецептами відбілювання зубів в домашніх умовах. - вирівнювання кислотно-лужного балансу;
- сприяння схудненню при зовнішньому застосуванні у вигляді ванн;
- бактерицидна дія;
- позбавлення від грибкових уражень нігтів, шкіри, слизових оболонок;
- зняття свербіння при укусах комах;
- відхаркувальну дію при проведенні інгаляцій та додаванні в тепле молоко;
- припинення нежитю.
Чи знаєте ви? Перші описи того, як добували соду методом упарювання води з озер, відносяться до 64-му році н. е. А ось її складу вдалося дослідити лише в 30-е роки XVIII століття.
Застосування в медицині: народні рецепти
Всі перераховані вище цілющі властивості соди знайшли відображення в численних народних рецептах, де її застосовують для позбавлення від різних проблем зі здоров’ям.
Для полоскання горла
Мабуть, найбільш поширений і відомий метод застосування соди в лікувальних цілях — полоскання її розчином горла при запаленні і розвитку ангіни, фарингіту, трахеїту, ларингіту.
Для полоскання горла також використовують шабельник, чистотіл, репешок звичайний, прополіс, іргу, рожеву сіль, календулу, шавлія лікарська та маточне молочко.
При полоскання вимиваються бактерії, що спровокували запалення, гнійні виділення, пом’якшуються больові відчуття, усувається набряк, ранки загоюються, на слизовій створюється лужне середовище, яка не дає розмножуватися далі шкідливим мікроорганізмам.
Щоб зробити содовий розчин, потрібно маленьку ложку порошку (для дітей — половину ложки) розмішати в склянці добре теплою кип’яченою води. Виполіскувати горло потрібно остившім до 36 градусів розчином три-чотири рази на день. В першу добу розвитку захворювання можливо проводити полоскательные процедури щогодини.
Кожен раз роблять свіжий розчин. Швидкого ефекту в боротьбі з хворобами горла можна досягти, якщо чергувати содові полоскання з іншими засобами, наприклад, полосканнями ромашковим відваром, застосуванням лікарських спреїв. Так вже через два-три дні хворе горло буде здорово.
Також для кращого і швидкого ефекту в содовий розчин для полоскання домішують маленьку ложку кухонної солі і три краплі йоду. Щоб надати допомогу при ларингіті, слизову виполіскують сумішшю семи грамів соди, семи грамів солі, збитого яєчного білка, розчинених у склянці теплої води.
Однак хочемо попередити, що сильно старатися з содовими полосканнями не варто. Часте їх застосування можливе лише за починається хвороби. Надалі часті полоскання можуть спровокувати сухість горла, а значить, додатковий дискомфорт для хворого.
Важливо! Для маленьких дітей, при лікуванні яких є ризик, що вони проковтнуть содовий розчин, краще застосовувати трав’яні відвари, проковтування яких безпечно. Попадання содового розчину всередину дитячого організму погано позначається на роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Курс лікування повинен становити не більше трьох днів. Якщо після закінчення цього строку хворому не стало краще, слід звернутися до лікаря для консультації і призначення ліків. Крім полоскань при хворобах горла дуже ефективні содові інгаляції, а також тепле пиття молока з домішуванням соди.
При запаленні ясен
Полоскательные процедури содовим розчином надають позитивний ефект і при запаленні і гнійних наривах ясен, викликаних інфекціями, ушкодженнями, недостатньою гігієною, неправильним харчуванням, зниженням імунітету і ускладненням після лікування зубів.
Содовий розчин для полоскання рота готується таким же чином, як і для полоскання горла. Частота процедур також ідентична: у перший день запалення — щогодини, у другий і третій — три-чотири рази на день. Курс терапії повинен становити не довше трьох днів.
Для зняття запалення з ясен також використовують барбарис, листя малини, ромашку аптечну, оливкова олія і моркву.
Позитивний ефект настає вже через одну добу. При його відсутності потрібно консультація стоматолога. Після полоскання не рекомендовано що-небудь їсти протягом однієї години. Також в лужний розчин для полоскання ротової порожнини можна домішувати сім грамів солі або шість-вісім крапель п’ятивідсоткового йоду.
Засобом полощуть: в перший день — кожні дві години, в наступні — кожні три-чотири години. Максимальний термін застосування розчину — п’ять днів. Содовий розчин з домішками йоду використовується кожні три години. Максимальний термін його застосування — четверо доби.
Важливо! Педіатри не рекомендують використовувати лужні розчини для полоскання дітям молодше восьми років.
При мозолях, натоптишах і тріщинах на п’ятах
Мозолі, натоптиші і тріщини на ногах лікуються содовими ваннами. Для двох літрів теплої води знадобиться столова ложка соди і столова ложка натертого дитячого туалетного мила. У ємність з розчином ноги опускаються на 15-20 хвилин.
Після чого ороговілі частинки зчищають пемзою або терткою для ніг. Після висушування стоп рушником їх змащують жирним живильним кремом. Для позбавлення від проблем зі стопами знадобиться осущетвлять такі процедури протягом семи-десяти днів.
Позбутися від мозолів ви можете також за допомогою подорожника, мати-й-мачухи, ісопу лікарського і ананаса.
При грибка на нігтях ніг
Кожен, хто стикався з такою проблемою, як грибок нігтів, знає, що лікувати її непросто. Однак народні цілителі стверджують, що позбутися від неї можуть допомогти ванночки з содою. Готують їх з 20 грамів порошку, 20 мл рідкого мила і двох літрів води з температурою 40 градусів.
Ноги слід занурити в даний розчин так, щоб рідина покривала уражені нігті. Процедура повинна тривати не менше 30 хвилин. Її потрібно проводити один раз у три дні. Крім ванночок, мікоз нігтів також лікують содової пастою.
Її готують із столової ложки соди, в яку потроху додається вода, щоб вийшла суміш пастоподібної консистенції. У суміш можна накапати сік лимона. Засобом змащується уражений ніготь. Процедура триває півгодини. Робити її потрібно кожні два-три дні.
Слід зазначити, що лікування за допомогою содових ванн виступає лише в якості доповнення. Основна терапія буде складатися з застосування протигрибкового засобу (протигрибкової лаку), прописаного лікарем.
При молочниці
При ще одному грибковому захворюванні, але вже піхви — кандидозі — радять проводити підмивання та спринцювання розчином з содою. Його готують з семи грамів порошку, який розводять в літрі теплої води. Спринцювання проводять двічі на день, чергуючи з подмываниями таким же розчином. Тривалість процедури — 20 хвилин.
Зазначимо, що молочниця — це жіноче захворювання, яке може доставляти сильний дискомфорт жінці у вигляді свербежу, печіння, рясних виділень з неприємним запахом. У сучасній медицині розроблені засоби, які дозволяють позбутися від даних симптомів всього за три дні.
Тому содові підмивання краще використовувати, якщо захворювання не приносить жінці сильних незручностей і у випадку, коли у даний момент немає можливості придбати якісні протигрибкові препарати, що застосовуються в гінекології.
Від укусів комах
Сода дозволяє зняти неприємні відчуття після комариних, осиних укусів. Обробка содової пастою або розчином є першою допомогою при укусі. Після неї зменшуються набряк і свербіж, причому реакція відбувається дуже скоро. Пасту готують з трьох чайних ложок порошку і чайної ложки води.
Їх перемішують до отримання однорідної маси, а потім пасту накладають на місце укусу з допомогою ватного тампона. Після того як засіб висохне, його можна з шкіри вимити. Розчин для обробки укусу готується звичайним способом: чайна ложка на склянку теплої води. Засіб можна застосовувати для лікування дітей.
Від печії
Якщо після прийому їжі раптом з’явився дискомфорт у вигляді печіння і спека в стравоході, грудей, то першою допомогою може виявитися випивання водного содового розчину: половина чайної ложки на склянку води теплої температури. Розчин випивається дрібними ковтками. А потім людині слід прийняти положення лежачи. Печія повинна пройти через 10 хвилин.
Липовий мед, чорний кмин, цикорій, банани, кисіль і картопляний сік також допоможуть вам позбутися від печії.
Також від печії п’ють шипучку, приготовану з двох третин склянки прохолодної води, яка була закип’ятити, половини чайної ложки соди і чверть чайної ложки лимонної кислоти (соку лимона). Після перемішування інгредієнтів і утворення піни напій слід випити.
Ще один рецепт шипучки містить половинку маленької ложки соди і половинку маленької ложки яблучного оцту, розчинені у склянці води. При частих появах печіння після їжі потрібно звернутися до гастроентеролога для проведення обстеження стану шлунково-кишкового тракту.
Від запаху поту
Сода застосовується і для боротьби з пітливістю пахв в якості відмінного дезинфікуючий засіб, що знищує шкідливі бактерії, які і призводять до появи неприємного запаху. Існує безліч рецептів приготування домашніх «дезодорантів» на основі соди. Ось деякі з них:
Як використовувати в косметичних цілях
Соду рекомендують застосовувати і з косметичними цілями — для додання красивого і здорового вигляду волосся, позбавлення від проблем зі шкірою особи і тіла, схуднення.
Для волосся
Автори народних рецептів стверджують, що сода може допомогти відновити пошкоджене волосся, прибрати жирність, продезінфікувати шкіру голову і видалити з неї грибки і шкідливі мікроорганізми, що перешкоджають нормальному росту волосин.
Є думка, що нею навіть можна мити голову, замінюючи шампунь натуральним засобом, що рятує від бруду та жиру. Причому використовувати гідрокарбонат натрію можна для миття всіх типів волосся.
Видаляти забруднення з голови можна двома способами:
Після процедури волосся ополіскують яблучним оцтом або лимонним соком, розведеними у воді. Содові ванни для волосся потрібно влаштовувати не частіше одного разу в сім днів. При регулярному застосуванні даного рецепту волосся стають м’якими, легкими, блискучими, рідше забруднюються.
Важливо! Жінкам з фарбованим волоссям слід знати, що сода змиває фарбу.
Оскільки сода має підсушуючою дією, то миття волосся таким методом не підходить тим, у кого вони сильно пошкоджені, зроблена хімічна завивка, є рани на шкірі і проблеми з кровообігом, присутня індивідуальна непереносимість.
Відновлення пошкодженого волосся
Для лікування пошкоджених волосся можна застосовувати розчин однієї маленької ложки порошку з п’ятьма столовими ложками води. Розчин розподіляється по всій довжині волосся, а потім змивається. Курс для відновлення становить сім днів. Потім робиться тижневу перерву і курс повторюється.
Від жирного волосся
Крім звичайного миття, для жирного волосся можна також проводити маски. Наприклад, готувати суміш з трьох столових ложок порошку і двох столових ложок великої морської солі. Втирати цю суміш у шкіру голови, а потім обполіскувати теплою водою.
При догляді за жирним волоссям використовують лавровий лист, шавлія лікарська, іван-чай, чебрець, ефірне масло меліси, морквяний сік і кропиву.
Від лупи
Застосовують соду і для лікування себореї або лупи. Виробляючи дезінфікуючий і протигрибковий ефект, гідрокарбонат натрію здатний в швидкі терміни допомогти позбавитися від неприємної проблеми з білими лусочками на волоссі.
Себорею лікують за допомогою звичайного содового миття, а також масок:
Для особи
Соду успішно застосовують для очищення шкіри особи, позбавлення від акне, мішків під очима. З неї робляться скраби, маски, компреси, ванни. Найпопулярнішою є маска з вівсяними пластівцями, яку застосовують для додання шкірним покривом здорового вигляду, омолодження, боротьби з подразненнями.
Готують її з подрібнених вівсяних пластівців і соди в рівних частинах, які заливають рідкою основою з кефіру і лимонного соку в пропорції один до одного. Рідку основу вливають в пластівці і добре перемішують. Наносять на обличчя на 20 хвилин. Змивають теплою і обполіскують холодною водою.
Скраб
Відлущуючий скраб готується дуже просто — в 20 грамів соди додати трохи кип’яченої води, щоб утворилася густа кашка. Потім нанести її на обличчя круговими рухами, уникаючи зони навколо очей і носогубного трикутника. Після скрабування обличчя вмивають спочатку теплою, а потім холодною водою. Згодом наносять живильний крем.
Рекомендуємо вам ознайомитися з рецептами приготування скрабу на основі ромашки, буряків, чорної горобини, кориці, крупи полба, журавлини.
Важливо! Скраб можна застосовувати на дуже тонкою і сухій шкірі, а також на обличчі, на якому присутні рани. Перед застосуванням необхідно провести тестування, завдавши невелику частину на згин ліктя.
Для жирної шкіри можна також застосовувати вмивання содовим розчином (чайна ложка на склянку води) один раз на тиждень. Такі процедури очистять шкіру, позбавлять від запалень, прищів, вугрів, підсушать особа.
Маска від прищів
Від прищів, чорних крапок і запалень на шкірі дозволяє боротися маска, приготовлена за таким рецептом:
Для приготування засобів проти прищів також використовують пшоно, череду, сирий буряк, розмарин, а також, олії сандалового дерева, волоського горіха і авокадо.
Від прищів дозволяє позбутися і содова маска з додаванням перекису. Береться одна столова ложка рожевої глини, змішується зі столовою ложкою соди і столовою ложкою 3%-ного перекису водню. Маска наноситься на 15-20 хвилин. Також проти чорних крапок роблять скраб з дрібної солі і соди.
Їх беруть у рівних частинах, змішують з невеликою кількістю кип’яченої води так, щоб вийшла кашкоподібна суміш. Наносять тільки на ті зони, де є чорні крапки. Застосовують кругові рухи, злегка втираючи суміш у шкіру. Після обробки всіх зон скраб змивають і наносять на обличчя живильний крем. Содові процедури для обличчя потрібно робити нечасто — один раз в два тижні.
Компреси від мішків під очима
Мішки під очима усувають трав’яні компреси з содою. Спочатку готують ромашковий відвар — так, як прописано на упаковці квіток ромашки аптечної. У склянку відвару додають чайну ложку соди. В отриманому розчині змочують ватяні диски і накладають на зону під очі на п’ять хвилин.
Содові ванни для тіла
Содові ванни роблять з метою розм’якшення, розгладження, заспокоєння шкіри, зняття роздратувань, зменшення запальних та алергічних реакцій. Крім того, доведено, що ванни з додаванням соди дозволяють скинути зайві кілограми і очистити організм.
При приготуванні звичайної содової ванни склянку порошку змішують з невеликою кількістю води і розмішують до однорідного стану. Потім содову воду виливають у ванну, наповнену водою температурою 36-37 градусів — такою повинна бути вода на початковому етапі проведення процедури.
У подальшому температуру потрібно поступово збільшувати, довівши її до 39 градусів. Саме в гарячій воді ефект буде максимальним. Якщо у вас стоїть мета зниження ваги, то крім соди у ванну також треба додати морську сіль (300 г/500 г).
При цьому содові ванни повинні супроводжуватися коригування щоденного меню і активними фізичними навантаженнями. Проти целюліту застосовують купання з додаванням склянки соди і пари крапель ефірного масла, яке рекомендують для боротьби з «апельсиновою кіркою».
Це може бути лимонне, апельсинове, грейпфрутове, евкаліптова, олія чайного дерева та ін Зазвичай содові ванни радять приймати курсом 10 процедур за наступною схемою: один день робимо, другий день — перерва, третій день робимо, четвертий день — перерва і т. д.
Кожна процедура має тривати 20-25 хвилин. Повторний курс проводиться через два місяці. Ванни приймають у сидячому положенні. Вода повинна доходити до пояса. Верхню частину тіла періодично обливають водою з ванни.
Чи можна схуднути за допомогою соди
Якщо вас цікавить питання, чи можна скинути зайві кілограми за допомогою соди, то ми відразу ж вам відповімо: можна. У попередньому розділі ми описали найбільш дієвий спосіб схуднення — содова ванна. Справа в тому, що сода має одну важливу властивість — всмоктувати жири.
При розпарювання тіла в гарячій ванні відбувається відкриття пір, активно виділяється піт, а разом з ним виходять і токсини, шлаки, інші шкідливі речовини. Саме очищення організму призводить до того, що тіло зменшується в розмірах.
А ось до рекламних статей, в яких йдеться про чудодійні властивості соди, яка при прийомі внутрішньо натщесерце позбавляє від обвислого живота, відкладень на боках, стегнах, ми радимо вам ставитися з обережністю.
Нагадаємо, що сода — це луг, при попаданні всередину вона може пошкоджувати слизову шлунка, роз’їдаючи її аж до утворення виразок, також може бути порушена кислотність шлунка. Оральне її вживання призводить до здуття живота, метеоризму, запорів, набряків, затримки рідини.
Тому навіть якщо сода і здатна призвести до схуднення при прийомі всередину, то шкода від неї для здоров’я може набагато перевищувати користь. Краще вже для приведення тіла в порядок скористатися більш щадними методами, які йдуть лише на користь, наприклад, сісти на дієту або прибрати з щоденного меню продукти, що призводять до набору кілограмів.
Правила та заходи безпеки при роботі з содою
Безконтрольне і надмірне вживання засобів з содою здатне призводити до небажаних наслідків і завдавати шкоди людині.
Тому при роботі з цим лужним речовиною слід дотримуватися певних правил і заходів безпеки:
Протипоказання і побічні дії
На жаль, сьогодні інтернет рясніє рекламними матеріалами, в яких йдеться про те, що соду можна застосовувати мало не всім і практично від усіх хвороб. Часто в подібних матеріалах замовчується про шкоду соди для організму людини і тих побічних діях, які вона може заподіяти при регулярному вживанні.
Категорично забороняється застосовувати соду для лікування, вживаючи її всередину, людям, у яких:
- знижена кислотність шлунка;
- є виразка шлунка;
- діагностовано цукровий діабет;
- є схильність до підвищення артеріального тиску;
- існує індивідуальна непереносимість, алергія.
Соду не потрібно застосовувати вагітним, навіть для такого, здавалося б, безпечного методу, як полоскання горла. Справа в тому, що в цей період дана процедура може спровокувати блювоту і зневоднення організму жінки, а це зовсім небажано під час вагітності.
При використанні содового порошку для лікування будь-якої хвороби необхідно проконсультуватися з лікарем. Самолікування в даному випадку займатися не варто, оскільки воно може призвести до погіршення стану хворого.
Обов’язкова консультація лікаря вимагається, якщо людина приймає будь-які лікарські засоби, оскільки бікарбонат натрію може вступати з ними в небажану реакцію. Зовнішнє застосування може призводити до опіків і появі подразнення на шкірних покривах.
Часте застосування для полоскання рота або чищення зубів загрожує пошкодженням емалі. Таким чином, корисні властивості питної соди були відкриті дуже давно. З тих пір вона знайшла застосування в медицині (традиційної і народної), харчової, хімічної, металургійної, текстильної промисловості.
Чи знаєте ви? Сода входить до складу порошкової системи пожежогасіння. Вона утилізує тепло і відтісняє кисень від вогнища горіння виділеним вуглекислим газом.
Однак сода, крім користі, може принести і шкоду для організму людини. Перш ніж використовувати її для лікування, слід ознайомитися з протипоказаннями та проконсультуватися з лікарем.
Не слід сліпо довіряти всім рецептами з содою як з одним із інгредієнтів, розміщеним в інтернеті. На жаль, ця речовина — не всесильне засіб, воно здатне вилікувати від таких серйозних захворювань, як рак, або позбавити від таких шкідливих звичок, як куріння і алкоголізм.