Напевно, всі ви знаєте, про жироспалюючі властивості грейпфрута, але чи багато хто знає, що ківі куди більш ефективно спалює і розщеплює жирові відкладення.Так само в коктейлі перебувати лимон, в цедрі якого міститися речовини, які допомагаю боротися з ненависними кілограмами.
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ЗЕЛЕНИЙ КОКТЕЙЛЬ.
Напевно, всі ви знаєте, про жироспалюючі властивості грейпфрута, але чи багато хто знає, що ківі куди більш ефективно спалює і розщеплює жирові відкладення.Так само в коктейлі перебувати лимон, в цедрі якого міститися речовини, які допомагаю боротися з ненависними кілограмами.
Багато знають про корисні властивості зелені, але не можуть в повній мірі скористатися своїми знаннями, адже просто так її не смачно, а додавання зелені до готових страв недостатньо, є вихід! Її можна додати до фруктового коктейлю і тоді смак фруктів перекриє смак зелені, а всі корисні вітаміни та мікроелементи зберігатися.
Цей коктейль, допоможе привести до ладу організм після зими, не тільки зовні, але і внутрішньо.
Інгредієнти (на одну порцію):
1 середня ківі
2 колечка лимона разом з цедрою)
7-10 гілочок петрушки (хвостики обрізаємо)
6-8 гілочок м’яти
100 мл чистого, не газованої води
За бажанням 1-2 ч. л. меду (але не цукру!).
1. Очистимо і разрежем на 4-5 частин ківі і покладемо в чашу блендера. В ідеалі готувати коктейль не в блендері, а з допомогою маточки і ступки, так зберігається більше вітамінів, ніж у випадку з блендером, але якщо у вас як у мене немає ступки, то можна скористатися блендером. Можна залишити часточку для прикраси.
2. Туди ж відправимо два тонких колечка лимона разом з цедрою) і петрушку.
3. Розбираємо м’яту на листочки – листочки до ківі, а стебельця в сміття. За бажанням додаємо мед.
4. Додаємо воду і подрібнюємо все в пюре.
5. Перелити в келих, прикрашаємо і насолоджуємося) П’ємо відразу ж)