Англійська сіль або сульфат магнію – це природний матеріал, що складається з магнію, сірки, кисню і води. Засіб має широкий спектр застосування, завдяки своїм унікальним властивостям.
Магнієві ванни успішно застосовувалися в лікуванні різних захворювань ще до XIX століття. В Європу багато приїжджали для відвідування оздоровчих курортів, де однією з основних процедур була бальнеотерапія – купання у ванній, наповненій цілющою мінеральною водою, нормалізує обмінні процеси, поліпшує кровообіг, а також роботу органів зору та дихання, травної, ендокринної та нервової систем.
Магнезія сульфат: Властивості
В процесі перетравлення їжі в організмі накопичуються відходи, що містять вуглець. Для їх виведення необхідно достатнє надходження кисню в тканини і кров, щоб запустився процес окислення. При дефіциті кисню окислення відбувається частково з організму не виводяться всі токсини, що призводить до розвитку різних захворювань і інтоксикації.
Замість вуглекислого магнію сіль містить сірководень, за рахунок чого вдається отримати магнезія сульфат. Магній, взаємодіючи з вуглецем, витісняє сірководень, і знову з’єднується з вуглецем. В цьому і полягає основне цілющу властивість цієї солі. За рахунок поглинання магній міститься в токсинах вуглецю відходи краще розчиняються і швидше виводяться з організму. Завдяки сольовий ванні токсини з організму виводяться через шкіру.
Магнієві ванни особливо показано при:
- емоційному напруженні;
- нервозності;
- перевтомі;
- стресах;
- довгих перельотах і зміні часових поясів.
Для приготування лікувальної ванни потрібно:
- підготувати чистий рушник і теплий халат;
- наповнити ванну водою (t 38°C не більше);
- додати в воду 0,5-1 кг солі;
- після повного розчинення речовини додати у воду кілька столових ложок соди;
- перед купанням випити склянку води (під час лікування потрібно випивати мінімум 2,5 л води щодня);
- поринути в солону воду до лінії серця на п’ятнадцять хвилин;
- після прийняти душ і сховатися ковдрою.
Сольова ванна – це швидкий і ефективний спосіб очищення організму та відновлення сил.
Сфери застосування сульфату магнію
1. Детоксикація організму.
Рідиною, що сприяє виведенню з організму шлаків, є лімфа. Її рух запускається м’язами, тому для нормалізації циркуляції рідини потрібен масаж або тренування. Щоб максимально очистити організм необхідно:
- щодня займатися пробіжкою або просто прогулюватися на свіжому повітрі (3-5 км);
- включити в раціон фрукти і зелені овочі;
- двічі на день приймати душ, замінивши мило або гель сіллю;
- через день по вечорах приймати сольові ванни, після яких укутати в ковдру мінімум на півгодини.
Магнієві ванни сприяють зниженню м’язового тонусу і спазмів, покращують кровообіг і розширюють пори для кращого виведення токсинів.
2. Догляд за фігурою.
Магнезія сульфат має антицелюлітними, протизапальними і омолоджують властивостями, тому його часто використовують в якості основного косметологічного кошти. Продукт має антицелюлітний ефект і дозволяє прибрати зайву вагу, оскільки посилює кровообіг, нормалізує обмінні процеси в шкірних клітинах, очищає і відновлює тканини. Приймати сольову ванну рекомендується два-три рази в тиждень, для цього потрібно:
- наповнити ванну водою (t 44°C не більше);
- розчинити у воді сіль і полежати у ванні п’ятнадцять хвилин;
- під час купання рекомендується пити трав’яний чай або просто чисту воду;
- прийняти душ і укутати теплим халатом.
Сольові ванни особливо рекомендовані тим, хто займається спортом і часто відчуває біль у м’язах.
Для приготування лікувального скрабу потрібно змішати сіль з двома ложками меду або кількома краплями ефірних масел. Цю суміш необхідно втирати протягом п’яти хвилин у попередньо розпарені під теплим душем проблемні зони. Після обробки необхідних ділянок залишки суміші можна сполоснути водою і нанести на шкіру антицелюлітне масло.
Магнезія сульфат також можна застосовувати для обгортання з метою позбавлення від зайвих кілограмів. Для приготування суміші буде потрібно: 1/4 склянки теплої води, 1 столова ложка солі і 10 крапель ментолового масла. У цій суміші необхідно змочити марлю, обернути нею проблемні зони, зверху накрити целофаном і залишити на 20 хвилин. Обгортання рекомендується виконувати мінімум протягом 14 днів.
3. Лімфодренаж
Вже згадувалося про те, що виведення токсинів здійснюється за допомогою лімфи і для поліпшення її циркуляції можна виконувати спеціальний масаж під душем. Необхідно взяти жменю солі і втерти її круговими рухами від грудей до живота, плечей, рук, стегон, сідниць і попереку.
4. Шкіра обличчя і тіла
Магнезія сульфат відмінно допомагає позбутися від шкірних проблем. Його можна додати до звичайного скрабу (в рівних пропорціях) і використовувати за призначенням – нанести суміш на обличчя або тіло, залишити на три-п’ять хвилин, після чого змити залишки. Завдяки такій процедурі вдасться:
- позбутися від висипань на шкірі;
- підвищити пружність і еластичність шкірного покрову;
- прискорити процес регенерації тканин;
- розширити пори з метою підготовки шкіри до подальшої чищення або нанесення маски.
Особливо корисно це засіб для власників жирної шкіри. Сіллю також можна вмиватися в ранкові та вечірні години, просто розбавивши невелика її кількість у воді.
5. Шкіра рук і ніг. Сольові ванночки мають антибактеріальну, отшелушивающим і пом’якшувальним ефектом. Розчиніть сто грам солі в теплій воді і занурте в неї руки і ноги на п’ятнадцять хвилин. Це дозволить:
- пом’якшити кутикулу;
- зняти запалення;
- позбутися від мікозу.
Для досягнення кращого результату необхідно зробити як мінімум десять таких процедур.
6. Оздоровлення волосся. Для зміцнення волосся, додання їм обсягу і здорового блиску сіль можна додати кондиціонер або шампунь (у рівних кількостях), а також застосовувати як сухий шампунь (втерти в шкіру голови і струсити залишки).
7. Підвищення стійкості організму до стресів.
Сольові ванни покращують самопочуття і допомагають боротися зі стресом. При дефіциті магнію людина відчуває неспокій, тривогу, постійну втому, страждає від головного болю, підвищеного тиску та безсоння. Крім того, дефіцит цього мікроелемента провокує зміни в нервових імпульсів. Виправити ситуацію допоможе гаряча сольова ванна (достатньо буде однієї склянки солі). Така процедура також покращує процес кровообігу, запобігає утворенню тромбів і сприяє швидкому відновленню організму.
Користь магнезія сульфат для дітей та жінок
Діти дуже активні, тому утворення на шкірі саден і ран – звичайне явище. Для якнайшвидшого загоєння травм можна використовувати сольові ванночки. Також такі процедури допомагають дітям заспокоїтися перед сном, позбутися нервозності і безсоння.
Для жіночого організму магній також важливий, оскільки він підтримує дітородну функцію і сприяє сприятливому перебігу вагітності. Також ця речовина необхідно для лібідо і формування правильного менструального циклу, запобігання гіпертонії і депресії. Якщо жіночому організму не вистачає цього мікроелемента, то підвищується тиск, з’являється набряклість і прискорюється процес старіння. У зв’язку з особливостями жіночої генетики у представниць прекрасної статі нестача магнію зустрічається на 30% частіше, ніж у чоловіків. Тому жінкам важливо піклуватися про своє здоров’я та не допускати дефіциту магнію.