Можна кріп під час вагітності

благотворно впливає на роботу травного тракту, зокрема, посилює відділення секрету залозами, моторику кишечника, підвищує апетит, покращує обмін речовин, усуває газоутворення;

позбавляє від безсоння;

заспокоює нервову систему;

знімає спазми;

знижує артеріальний тиск;

надає вітро-, сечо – і жовчогінну дії;

виробляє загальний протизапальний ефект;

розширює судини і є профілактичним засобом від розвитку варикозного розширення вен;

покращує роботу нирок;

приводить в норму роботу печінки;

чинить відхаркувальну дію;

насичує фолієвою кислотою, необхідної для формування головного мозку і нервової трубки у плода.

Чи знаєте ви? Про корисні властивості кропу було відомо ще древнім людям — з лікувальними цілями його використовували близько 5 тисяч років тому в Стародавній Греції і Римі. Лікарі готували з нього лікарські засоби, а римляни і єгиптяни застосовували траву для прикраси своїх осель. Культивувати рослину почали з Х століття.

Як правильно вживати

І в кулінарії, і в народній медицині застосовують зелень і насіння кропу. Зелень найчастіше використовують для приготування страв, а насіння — з метою отримання лікувальних відварів і настойок.

Насіння

У народній медицині є безліч рецептів від різних недуг на основі кроповий плодів і ефірного масла, але думки з приводу безпеки регулярного вживання кроповий коштів неоднозначні.

В 1-му триместрі при нападах нудоти можна розжовувати декілька насінин в роті. Гінекологи іноді, у випадку відсутності протипоказань, радять своїм пацієнткам пити кошти з насіння кропу для усунення набряків у 3-му триместрі.

У кулінарії насіння замість солі додають в страви. Це варто взяти на замітку тим вагітним, яким з-за набряків рекомендовано зменшити кількість споживання NaCl. Також насіння додаються:

• при випічці хліба;
• у сир;
• супи;
• рибу;
• соління;
• салати;
• овочеві запечені і тушковані страви.

Дізнайтеся, чим корисні і як використовувати в лікувальних цілях насіння кропу.

Якщо ви любите відварну картоплю, то вам, безсумнівно, припаде до вподоби наступний рецепт:

Відварити картоплю.

Полити її сметаною.

Посипати укропными насінням.

Це блюдо смачне як в гарячому, так і в холодному вигляді.

Оскільки вагітним необхідно вживати багато клітковини, дуже корисним для них буде салат, приготований за таким рецептом:

Взяти по 1/4 чайної ложки насіння кропу, кунжуту, кмину, 1/2 чайної ложки коріандру і розтерти в ступці.

У невелику ємність влити 2 столові ложки соєвого соусу, 2 столові ложки оливкової олії, 1 столову ложку соку лимона, додати 1 чайну ложку меду.

Змішати заправку і спеції.

Помити і нарізати пучок рукколи, 1 огірок (півкільцями), 1 помідор (шматочками), половинку цибулини (тонкими кільцями). Можна додати невелику кількість болгарського перцю.

Полити нарізані овочі і зелень заправкою.

Посипати 1 столовою ложкою кедрових горішків.

Зелень

Зелень кропу можна додавати в страви. Безсумнівно, вона покращує їх смак і надає апетитний аромат. Її домішують в салати, перші страви, гарніри.

Важливо! При вживанні кропу без термічної обробки його слід добре мити. Неякісно вимите рослина здатна стати джерелом розвитку гельмінтозу.

Ми підібрали для вас рецепт ніжних парових котлет з кабачків:

Два кабачки очистити від шкірки, натерти на тертці, злегка посолити і залишити на 5-10 хвилин.

Ввести 1 яйце, 50 г борошна, 100 г протертого сиру, дрібно нарізану зелень кропу (10 г). Інгредієнти добре перемішати.

Розігріти сковороду.

Масу викладати ложкою на сковороду і обсмажувати з двох сторін.

Подавати теплими з кефіром, змішаним з подрібненою зеленню кропу (5 г).

Лікувальні властивості відвару з кропу

Відвар використовують:

• для позбавлення від набряків;
• від проблем з травленням;
• від запорів;
• для очищення від шлаків;
• для зниження тиску;
• при циститі, застуді і бронхіті;
• також його приймають для посилення скоротливої активності матки, якщо у жінки спостерігається затягування початку пологової діяльності.

Можна чи не можна приймати кроповий відвар вагітної, в кожному індивідуальному випадку повинен вирішувати лікар.

Читайте також, чим корисний відвар петрушки.

Journal of Herbal Medicine розмістив на своїх сторінках звіт співробітників факультету сестринського та акушерського справи University of Medical Sciences (Тегеран), в якому стверджувалося, що укропные насіння і кошти на їх основі допомагають легше проходити пологах і знижують інтенсивність болю при природному розродженні.

При набряках

Для позбавлення від набряків відвар можна використовувати як внутрішньо, так і зовнішньо у вигляді примочок.

Приготування відвару:

Одну велику ложку насіння залити склянкою окропу.

Потім кип’ятити розчин на слабкому вогні 10 хвилин.

Процідити і трохи остудити.

Відвар п’ють у свіжому вигляді по 100 мл 3 рази на день. Зазвичай лікарі рекомендують вживати його протягом 2-3 днів, а потім робити невелику перерву.

Якщо є набряклість обличчя, то можна робити примочки.

Для цього:

Змішують насіння кропу і подрібнене листя м’яти в пропорції 1 до 2.

Суміш заливають склянкою води, доводять до кипіння і варять 10 хвилин.

В охолодженому відварі змочують ватні тампони і прикладають їх до очей на 10 хвилин.

При догляді за обличчям використовують: м’яту, червону горобину, звіробій, гвоздику, а також масла паростків пшениці, виноградних кісточок, шипшини, персика і авокадо.

Такими засобами можна користуватися для усунення набряків, які з’являються періодично. Якщо ж проблема постійна, то необхідно шукати серйозну причину в організмі.

Щоб позбутися від набряків, крім вживання кроповий коштів, необхідно обмежити споживання солі, більше відпочивати, носити вільний одяг і взуття.

Важливо! Якщо вагітна має проблеми з набряклістю, то прописати засоби на основі кропу їй може лише гінеколог, який веде спостереження за вагітністю. Самостійно призначати собі такі препарати категорично заборонено.

При застуді і бронхіті

Кроповий відвар використовують як відхаркувальний засіб.

Рецепт його приготування:

Маленьку ложку насіння заливають 0,3 л очищеної води і поміщають на водяну баню, де кип’ятять 10 хвилин.

Далі знімають з вогню і настоюють 30 хвилин.

Після проціджування відвар додають 50 мл молока і маленьку ложку меду.

П’ють по третині склянки 3 рази на день за 20 хвилин до того, як почати приймати їжу.

При циститі

Для лікування циститу відвар можна готувати з насіння і зелені:

Перший рецепт передбачає варіння великої ложки насіння в 200 мл води протягом 10 хвилин на слабкому вогні. Отриманий засіб п’ють малими порціями протягом усього дня.

Для другого рецепта потрібно подрібнити стебла, листя і насіння, 3 великі ложки сировини залити окропом, поставити на парову баню, де томити чверть години. Після охолодження відвар пити по 60 мл перед їдою протягом 7-10 днів.

Чи знаєте ви? У давнину запах кропу прирівнювали до запаху троянд. Траву використовували для виготовлення букетів для улюблених. Знамениті поети оспівували пахощі рослини в своїх творах.

Протипоказання і шкоду

Більшість джерел і медики стверджують, що шкоду вагітної і плоду кріп може завдати лише в разі надмірного вживання.

Ця трава не входить в список абортивних, підсилюють токсикоз, що впливають на плід, що порушують гормональний фон. Її зараховують до трав, що впливає на роботу нирок, які потрібно вживати при вагітності з обережністю.

Надмірне вживання трави (більше 1 пучка зелені в день) призводить до таких негативних проявів, як:

• нудота;
• запаморочення;
• занепад сил;
• тимчасове зниження зору;
• передчасна пологова діяльність.

Також кріп протипоказано вживати жінкам, у яких є:

• загроза зриву вагітності;
• підвищений тонус матки;
• схильність до зниженого тиску;
• проблеми з нирками;
• анемія з вживанням залізовмісних препаратів (кемпферол, що міститься в кропі, знижує всмоктуваність заліза).

Таким чином, кріп дуже корисний для організму вагітної. Однак жінкам в положенні слід бути обережними і вживати його в міру. Самолікування при вагітності категорично заборонено.