Настав час змінити бігову доріжку на пробіжки на вулиці. Для відстеження своїх досягнень пропонуємо вам вибрати з п’яти кращих безкоштовних додатків для бігу! У кожного є свої переваги. Недоліків практично немає.
Ніяка регулювання рівня швидкості і нахилу доріжки не зрівняється зі свіжим повітрям, насиченим весняним вітром і грунтом під ногами. Бігати на вулиці — суцільне задоволення. А відслідковувати результати за допомогою зручних та зрозумілих мобільних додатків робить цей процес ще більш приємним. Ще один плюс — соціальна мережа, створена цими додатками, разом з таблицею першості, можливістю влаштовувати змагання і спільні пробіжки з друзями перетворюють все це більше, ніж просто біг. Це стає частиною життя, без якої вже неможливо обійтися.
NIKE+
Що стосується ставлення до зовнішнього вигляду і функціональності своїх продуктів, Nike — це Apple в світі спорту. Не дарма ж Тім Кук, нинішній глава компанії Apple, входить у раду директорів компанії Nike.
Функціональність
- записує ваш маршрут, швидкість, відстань і час. Ви можете налаштувати аудіо повідомлення так, щоб вам повідомлялось про пройдений відстані і інших параметрах (час, середня швидкість за км і спалені калорії), через певний час (кожні 5 хвилин) або відстань (1 км, 2 км і так далі).
- Ваші друзі можуть підбадьорювати вас, натиснувши на Like в Facebook під вашим повідомленням про початок бігу і ви почуєте підбадьорюючий гул натовпу.
- Ви можете налаштувати свій плейлист а також особливу PowerSongs, яка особливо підбадьорює вас. Для того треба поставити її в налаштуваннях і для того, щоб запустити, достатньо лише натиснути на кнопку.
- Після синхронізації ви можете зайти з комп’ютера на свій аккаунт в Nike+ і подивитися свої результати на великому екрані. Колірний трек вашої пробіжки показує зміною кольору на зміну швидкості за час бігу.
- Також ви можете вести своєрідний щоденник пробіжок, відзначаючи кожну погодою, додаючи невеликі замітки від себе і виставляючи смайлик, які відповідав вашим відчуттям під час бігу.
Для початку роботи з програмою вам потрібно завантажити його, зареєструватися через свій профіль на Facebook або пошту, зайти в налаштування і вказати свою вагу, ріст і пол. І не забудьте перейти в метричну систему!
Під час бігу ваш телефон залочится, але при цьому карта пробіжки буде виведена на екран і ви зможете у будь-який момент подивитися на трек.
Nike Running | App Store Free
Nike+ | Google Play Free
RUNKEEPER
Більш нова версія цього додатка пропонує ще більше можливостей для відстеження ваших успіхів.
Функціональність
Відстежує ваш трек, відзначаючи швидкість, час, відстань і витрачені калорії. Ви можете отримувати аудіо повідомлення про пройдений відстані, швидкості за поточний кілометр і спалених калоріях. Повідомлення можна настроїти відповідно з пройденою відстанню або часом.
- можете додати свій плейлист.
- При наявності додаткових датчиків ви можете знімати показання свого серцевого ритму. Потім він буде відображений в загальному графіку разом з параметрами швидкості і зміною ландшафту (підйоми і спуски).
- Ви можете робити фотографії під час пробіжки. Потім вони будуть відзначені на карті згідно з координатами.
- Також ви будете отримувати повідомлення про нові особисті рекорди (швидкість, відстань).
- Можливість публікувати пробіжки в соціальних мережах (Facebook, Twitter).
Крім цього є турнірна таблиця і вибір планових тренувань (5К, 10К, напівмарафон, марафон), візуалізація частоти ваших занять і детальна аналітика прогресу.
RunKeeper | App Store Free
RunKeeper | Google Play Free
RUNTASTIC
Runtastic — це ціла мережа додатки практично для всіх видів спорту (включаючи гольф). Але сьогодні ми зупинимося на бігу.
Функціональність
- Відстеження вашого маршруту тренування і запис всіх параметрів (час, відстань, швидкість, темп, калорії, висота і т. д.).
- Особистий щоденник метрик і тренувань.
- Налаштування плейлиста для бігу.
- Статистичні дані ваших тренувань за тиждень, місяць і рік.
- Ви можете налаштувати вивід на екран даних, які вас цікавлять найбільше.
- Графіки ваших пробіжок з урахуванням швидкості і зміни ландшафту.
- Аналіз швидкості за окремі проміжки (круги, кілометри).
- Можливість вибору мети і відстані.
- Можливість ділитися публікувати пробіжки в соціальних мережах (Facebook, Twitter).
Runtastic | App Store Free
Runtastic | Google Play Free
ENDOMONDO
Функціональність
- вашого маршруту тренування і запис всіх параметрів (час, відстань, швидкість, темп, калорії, висота і т. д.).
- Ви можете набирати і відправляти своїм друзям повідомлення, які вони можуть прослухати в аудіо варіанті буквально через кілька секунд після відправлення, і коментувати їх тренування.
- Якщо є кардиодатчик, додаток знімає його свідчення і накладає на загальні графіки.
- Ви можете налаштувати вивід на екран даних, які вас цікавлять найбільше.
- Графіки ваших пробіжок з урахуванням швидкості і зміни ландшафту.
- Ви можете влаштовувати невеликі змагання з часом, за яке пробіг цей маршрут ваш друг, і отримувати повчання аудиотренера.
- Можливість вибору мети і відстані.
- Налаштування плейлиста для бігу.
- Можливість ділитися публікувати пробіжки в соціальних мережах (Facebook, Twitter).
Endomondo | App Store Free
Endomondo | Google Play Free
STRAVA
Функціональність
- Відстеження вашого маршруту тренування і запис всіх параметрів (час, відстань, швидкість, темп, калорії, висота і т. д.).
- Якщо є кардиодатчик, додаток знімає його свідчення і накладає на загальні графіки.
- Ви можете коментувати тренування своїх друзів і отримувати повідомлення, коли коментується ваша пробіжка.
- Графіки ваших пробіжок з урахуванням швидкості і зміни ландшафту.
- Ви можете влаштовувати невеликі змагання з часом, за яке пробіг цей маршрут ваш друг.
- Можливість вибору мети і відстані.
Можливість ділитися публікувати пробіжки в соціальних мережах (Facebook, Twitter).
Але основна специфіка цього додатка полягає в тому, що після пробіжки воно витягує зі своєї бази всіх, хто бігав по цьому маршруту та порівнює ваші досягнення. Таким чином з’являються своєрідні «Цар Гори». Хтось пробіг швидше за все весь маршрут, хтось пробіг швидше всього певні ділянку. Таким чином практично кожна пробіжка є змаганням.
Strava | Google Play Free