Навряд чи хтось зараз згадає, в який момент південноамериканський плід з інтригуючою назвою «авокадо» перестав бути такий вже екзотикою і оселився на прилавках всіх пристойних супермаркетів. Ми додаємо його
Про цінності льону знали ще наші предки. Льон — це не тільки сировина для текстильної промисловості, але і джерело корисної олії, у складі якого — безліч вітамінів і цінних
Всі ми любимо поласувати соковитими кисло-солодкими плодами апельсина. Цей тропічний фрукт відомий не тільки своїми характерними смаковими якостями, але і відомою користю для здоров’я, а також здатністю зміцнювати імунітет
Специфічний кисло-солодкий смак ківі породив до нього неоднозначне ставлення споживачів. Одні нехтують фруктом, інші знаходять в ньому неповторні нотки, а треті взагалі звеличують на вершину всього корисного і їстівного
Хоч банани в нашій країні і не ростуть, але круглий рік їх можна знайти на ринках і в магазинах. Це смачний десерт, ситний перекус, гостинець дітям і вболіває одному,
Всі ми знаємо про те, що наш організм постійно потребує підживлення вітамінами і мінералами. Без багатьох корисних речовин правильне функціонування людського організму неможливо, а це означає, що потрібно ретельно
Багатоликий рослинний світ вражає уяву — яких тільки видів не зустрічається на нашій планеті! Але навіть на цьому тлі виділяється група рослин, які з’явилися тут одними з перших. Мова
Досить часто хочеться побалувати себе або близьких чимось смачненьким, але плоди рідних садів і полів трохи приїлися, а тістечка і тортики викликають побоювання з точки зору збереження талії. Саме
Індійська косметологія знає багато способів застосування натуральних засобів для догляду за собою. Східні красуні століттями використовували все найкраще, що дає людині природа, в самих різних комбінаціях, щоб очищати, зміцнювати
Лимон — чарівний без перебільшення, цитрус, який володіє масою корисних речовин і цілющих властивостей. Для збагачення організму всіма необхідними вітамінами, звичайно, варто використовувати цілий плід лимона, а ось для
З давніх часів капуста є одним з основних продуктів харчування у слов’ян, особливо в зимово-весняний період, коли дефіцит вітамінів відчувається дуже гостро. І незважаючи на те, що рецепт квашеного
Осінь — благодатний, багатий корисними овочами і фруктами сезон. Восени потрібно готуватися до майбутніх холодів, їсти корисну їжу і робити запаси на зимовий період. Вважається, що чим яскравіше овоч
Ще в давні часи люди відзначили унікальні цілющі властивості розмарину. Його вживали в їжу, використовували для лікування багатьох хвороб, ним обкурювали будинку для вигнання нечистої сили, рослині приписували магічну
Серцево-судинна система досить часто піддається навантаженням: стреси, шкідливі звички, важка робота або напружений, ненормований графік при мінімумі відпочинку та інші фактори. Кардіологи відзначають часті звернення пацієнтів і відзначають при
Комплекс ранкових вправ Сурья Намаскар, або Привітання Сонцю, — це ще одна дуже популярна техніка в йозі, яка спрямована на зміцнення (і підтримка) активної життєвої енергетики та здоров’я. Користь
У Середньовіччі імбир вважався найкращим засобом проти чуми, а сьогодні його ароматні коріння зі смішними формами і специфічним пряним смаком знайшли своє застосування не тільки в лікувальних цілях, а
Кукурудза — це продукт, який із задоволенням їдять як дорослі, так і діти. Її варять, запікають, готують хліб, коржі, каші і багато іншого. Урожай збирають наприкінці літа, але її
Батьківщиною кешью вважають Південну Америку, однак, завдяки своїм корисним властивостям, плід популярний у всьому світі. Сьогодні його можна зустріти і в наших широтах, як правильно вибрати продукт, яку користь
Акка Селлова — невідоме назва фейхоа. Це вічнозелене дерево мирта родом із тропіків і субтропіків Південної і Центральної Америки. Під цією ж назвою відомі і плоди цього дерева —
Про те, що з абрикоса в процесі в’ялення виходить курага, знають багато. Але ось такі сухофрукти, як урюк, кайса, аштак і шепотіла, майже не знайомі нашим співвітчизникам, а адже
Топінамбур — красиве висока рослина з схожими на соняшник квітами. Це рослина невибаглива у догляді, дуже швидко зростає і досягає у висоту до півтора метрів. Топінамбур широко відомий під
Звичні нам рослини сприймаються як невід’ємна частина пейзажу (або зовсім як бур’яни). Але багато з них володіють чудовими цілющими властивостями, про які більшість навіть не здогадується. А ось предки
З незапам’ятних часів найбільша жінка, увічнена в історії як надзвичайна красуня, цариця Єгипту Клеопатра знала ціну масел і активно використовувала їх для збереження молодості шкіри і сяйва. У сучасному
Вітамін Е — це група природних речовин, які є похідними токола. З таких найбільш відомі токоферол і токотриенол. Це жиророзчинна з’єднання вкрай важливо для шкіри обличчя людини. Цей вітамін