У холодний сезон організм гостро потребує надходження вітамінів та інших корисних речовин. Тому всі починають більш-менш регулярно вживати багаті ними продукти. Окремо в цьому ряду стоять сухофрукти, особливо улюблена
У холодний сезон всім хочеться урізноманітнити своє меню яким-небудь «літнім» продуктом. Для таких цілей зазвичай беруться фрукти і ягоди. Фігурують серед них і великі соковиті кавуни. Придивімося до цих
Про користь свіжих яблук знають всі, навіть маленькі діти, і її неможливо перебільшити. Ці фрукти є одним з перших прикорму немовлят, що використовуються в дієтичному і спортивному харчуванні, та
Сьогодні все велику популярність в плані вітамінного різноманіття раціону харчування набирають свіжовичавлені фруктові та ягідні соки і морси. Одним з найбільш цінних інгредієнтів у подібному випадку є королівський фрукт
Багато чули про корисність моркви, проте мало хто знає, чим саме вона корисна, крім того, що у великій кількості містить вітамін А. Зверніть увагу, що сфера її застосування дуже
Напередодні свят, особливо новорічних, популярність цитрусових зростає в рази. Ці фрукти доречно вписуються в будь-який святковий стіл і стають одним з прикрас будь-якого банкету. Поряд з апельсинами, мандаринами і
Пряна зелень — це відмінне доповнення будь-якого страви, здатне повною мірою розкрити смак, надати пікантний аромат і поліпшити подачу. Все це здатна зробити така поширена в нашій кухні трава,
Гречка — продукт, який є на кухні в кожної господині. Ця поживна і корисна крупа не тільки сприяє підтримці здоров’я, але і допомагає привести себе в форму. Саме тому
Як відомо, молочні продукти корисні в будь-якому віці. Але саме молоко супроводжує нас з перших днів життя, так як нашому організму його легше всього засвоїти. І хоча на сьогодні
Соковитий плід екзотичного походження відрізняється незрівнянним кисло-солодким смаком з яскравим присмаком свіжості. Відбувається ананас чубатий (він же ананас справжній) з Південної Америки, і зазвичай вважається, що з Перу і
Червонокачанна капуста не настільки популярна, як білокачанна різновид, але тим не менш є одним з найбільш затребуваних представників сімейства Капустяних. Багато хто не намагаються ввести червону капусту в свій
Сир — дуже цінний молочний продукт, який із задоволенням вживає людство вже багато століть. У ньому сконцентровано набагато більше корисних речовин, ніж в молоці. Дізнаємося про склад і користь
Підвищену увагу до здорового способу життя сприяє попиту і на продукти харчування, які йдуть на користь організму. І одним з таких продуктів вважається рапсове масло. Як застосовують цей продукт,
Кожен з нас їв вівсяну кашу, яку прийнято давати маленьким дітям не тільки вдома, але і в дитячому садку. При цьому малюки і дорослі віддають перевагу мюслям, що відрізняється
Цей екзотичний цитрус потрапив в європейські країни ще в XIV столітті. Батьківщина його — Малайзія, а «рідним» він вважається у всій Південно-Східній Азії. Зовні він дуже схожий на грейпфрут
Зазвичай корисні для організму речовини ми отримуємо з продуктів рослинного або тваринного походження. Між тим об’єкти неживої природи часом таять у собі просто дивовижні цілющі властивості. Шунгіт — одне
Соки з фруктів і овочів дуже цінні для людського організму. Всі вони активізують обмін речовин, насичують натуральними вітамінами і мінералами, покращують роботу травного тракту, підтримують водний баланс. Про те,
Одним з дуже смачних і не менш корисних напоїв, які користуються особливою популярністю століттями, є кисіль. Ставляться до нього не завжди і не все однозначно: для одних кисіль приємний
Якщо ви любите морську рибку, а особливо тунець, то ця стаття точно для вас. У ній ми розповімо вам, що тунець — це не тільки смачно, але і корисно.
Томат – відомий, поширений овоч, який можна знайти на полицях магазинів цілий рік. В період його дозрівання дачники часто виготовляють з нього смачний і поживний напій, про корисні властивості
Багато хто знають, що їсти яблука корисно, тому що там вітаміни. Однак не багато хто замислюється про те, чим саме корисні ці фрукти, де застосовують їх цінні якості, при
Сочевиця — один з найдавніших культивованих продуктів. Біблія розповідає, що за юшку з сочевиці було продано первородство. Її зерна виявляли в будівлях періоду неоліту на території Швейцарії. У Єгипті
Зовні нічим не примітний коренеплід чорної редьки насправді багатий великою кількістю вітамінів. Його гіркоту з лишком компенсується цілющими властивостями, які широко використовуються в медичних цілях, так і в косметології.
«Горіхи щастя» — так називають фісташки в Китаї. Ці смачні невеликі смарагдові ядерця вже давно завоювали численну армію шанувальників. І це цілком заслужено. Адже крім незвичайного солодкуватого смаку, ці